折りたたみヨガマットが気になっているけれど、種類が多くてどれを選べばいいか迷っていませんか。素材や厚さ、持ち運びやすさなど、チェックすべきポイントは意外と多いものです。
この記事では、トレーニング歴10年以上の監修者のもと、トレウィズ編集部が主要メーカーの人気モデルを複数の観点から比較・検討しました。
ここでは、最新の折りたたみヨガマットを厳選し、おすすめ10選をランキング形式でご紹介します。自分にぴったりの一枚を見つける参考にしてください。
この記事を監修した人
この記事はトレウィズ編集部のライターが執筆し、トレウィズ 監修者・トレーニング歴10年以上が監修しています。ジム通いが日課になって10年以上。ホームジムも構えるほどのトレーニング好きです。器具やサプリの最新情報を常に追いかけ、トレウィズ編集部とともに本当に使えるアイテムを厳選しています。
折りたたみヨガマットの選び方｜失敗しない3つのポイント
折りたたみヨガマットを選ぶ際に押さえておきたいポイントを、以下の表と合わせて解説します。
| 選ぶポイント | チェック内容 |
|---|---|
| 素材 | TPE・PVC・POEなど、肌触りや環境配慮の違いを確認する |
| 厚さとクッション性 | 6mm前後が標準。膝や腰への負担を考慮して選ぶ |
| 収納性・持ち運びやすさ | 重量1kg以下、折りたたみ後のサイズがコンパクトかを確認する |
素材で選ぶ
折りたたみヨガマットの素材は大きく分けてTPE・PVC・POEの3種類があります。TPEは軽量で環境にやさしく、PVCはグリップ力と耐久性に優れ、POEは無臭で肌当たりがやわらかいのが特徴です。
体感としては、初めての一枚ならTPEかPVCが扱いやすいと感じています。
厚さとクッション性で選ぶ
折りたたみヨガマットは6mmが標準的な厚さで、クッション性と安定性のバランスが取れています。膝や腰に不安がある方は6mm以上を選ぶと、床の硬さを感じにくく快適にトレーニングできます。
正直に言うと、6mmあればヨガもストレッチも筋トレも十分にこなせるので、迷ったらまず6mmを基準にするのがおすすめです。
収納性・持ち運びやすさで選ぶ
折りたたみヨガマットの大きなメリットはコンパクトに収納できることです。重量が1kg以下のモデルなら、トートバッグやリュックに入れて気軽に持ち運べます。収納袋が付属しているかどうかもチェックしておくと安心です。
編集部でも実際に試してみて、折りたたみ後にA4〜B4サイズに収まるモデルは特に携帯性が高いと感じました。
折りたたみヨガマットおすすめ人気ランキング10選｜特徴とスペックを徹底比較
| 順位 | 商品名 | タグ | 特徴 |
|---|---|---|---|
| 1 | Gruper ヨガマット 6mm 折りたたみ TPE | コスパ最強 | 折り目ラインでフォームも収納もストレスフリー |
| 2 | uFit Yoga Mat ヨガマット 折りたたみ | 日本ブランド | プロアスリートも認めた安心の使い心地 |
| 3 | Feetlu 折りたたみ式エクササイズヨガマット 6mm | 軽量モデル | 環境にやさしいPOE素材で毎日を快適に |
| 4 | créer ヨガマット 折りたたみ 6mm | 初心者向け | 10色から選べるおしゃれなカラバリが魅力 |
| 5 | WeMe ヨガマット 折りたたみ 6mm | 万能型 | TPE素材で滑りにくさとクッション性を両立 |
| 6 | PROIRON ヨガマット 折りたたみ 6mm | エントリーモデル | 旅先でもトレーニングを続けたい方に |
| 7 | VECELO ヨガマット 折りたたみ 6mm | 初心者向け | 高密度PVCで防音性にも優れた安心設計 |
| 8 | Rustuen ヨガマット 折りたたみ 6mm | 安定感重視 | 高密度TPEでしっかりした踏み心地 |
| 9 | アルインコ エクササイズフロアマットミニ | 器具用マット | フィットネスマシンの下に敷いて床を守る |
| 10 | エアロライフ 大判エクササイズマット DR-0600 | 大判サイズ | 110cm四方でトランポリンにも対応 |
ここからは、折りたたみヨガマットの中から注目のモデルをランキング形式でご紹介します。それぞれの特徴を比較しながら、自分に合った一枚を見つけてください。
Gruper ヨガマット 6mm 折りたたみ TPE
【コスパ最強】折り目ラインでフォームも収納もストレスフリー
環境にやさしいTPE素材を採用しており、両面に滑り止め加工が施されています。約850gの軽量設計で、折り目がセンターラインの役割も果たすため、手足の位置を確認しながら正しいフォームを意識できます。
ヨガだけでなくストレッチやピラティスにも使いやすく、初めての一枚としても安心して選べるモデルです。正直に言うと、この軽さでこの安定感は注目に値します。折り目ラインがフォームチェックに役立つ点も、トレーニング初心者にはうれしいポイントという印象です。
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| サイズ | 183×61cm |
| 厚さ | 6mm |
| 重量 | 約850g |
| 素材 | TPE |
| 付属品 | - |
uFit Yoga Mat ヨガマット 折りたたみ
【日本ブランド】プロアスリートも認めた安心の使い心地
PVC素材を採用し、適度なクッション性と滑りにくさを両立しています。約900gと軽量で、折りたたむとA4サイズほどのコンパクトさになるため、バッグに入れて気軽に持ち運べます。
水洗いができて衛生面も安心。プロアスリートにも愛用されている実力派で、日常使いからスタジオ利用まで幅広く対応できます。体感としては、折りたたみ後のコンパクトさが頭ひとつ抜けている印象で、収納スペースに困っている方には特に刺さるモデルです。
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| サイズ | 173×61cm |
| 厚さ | 6mm |
| 重量 | 約900g |
| 素材 | PVC |
| 付属品 | - |
Feetlu 折りたたみ式エクササイズヨガマット 6mm
【軽量モデル】環境にやさしいPOE素材で毎日を快適に
環境配慮型のPOE（ポリオレフィンエラストマー）素材を使用し、無臭で肌にもやさしい設計です。約900gの軽量ボディながら6mmのしっかりした厚みがあり、膝や背中への衝撃をしっかり吸収してくれます。
防水仕様で水拭きも可能なので、汗をかくトレーニング後のお手入れも簡単です。清潔さを保ちたい方にもおすすめの一枚です。スペックを見比べると、POE素材特有のやわらかさとクッション性のバランスが良く、連続した動きでも膝への負担を感じにくいという声が多い印象です。
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| サイズ | 180×60cm |
| 厚さ | 6mm |
| 重量 | 約900g |
| 素材 | POE |
| 付属品 | - |
créer ヨガマット 折りたたみ 6mm
【初心者向け】10色から選べるおしゃれなカラバリが魅力
10色の豊富なカラーバリエーションが用意されており、自分好みの一枚を選ぶ楽しさがあります。PVC素材で安定したグリップ力があり、折り目ラインが姿勢チェックの目安になります。
収納袋が付属しているので、ヨガスタジオや公園など外出先への持ち運びにも便利です。見た目にもこだわりたい方にぴったりのモデルです。個人的には、カラバリの豊富さはモチベーション維持にも大きく影響すると感じています。お気に入りの色があるだけで、マットを広げるのが楽しくなるものです。
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| サイズ | 172×61cm |
| 厚さ | 6mm |
| 重量 | 約1,470g |
| 素材 | PVC |
| 付属品 | 収納袋 |
WeMe ヨガマット 折りたたみ 6mm
【万能型】TPE素材で滑りにくさとクッション性を両立
TPE素材を採用し、両面に滑り止め加工が施されているため、どちらの面でも安定したグリップが得られます。約900gと軽量で、収納袋に入れればコンパクトに持ち運べます。
折り目がガイドラインの役割を果たし、体幹トレーニング時の姿勢確認にも役立ちます。初心者にも上級者にも使いやすいバランスの良さが魅力です。編集部でも実際に試してみて、両面滑り止めの安定感はかなり高いと感じました。どんな種目にも対応できる汎用性の高さが光ります。
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| サイズ | 183×61cm |
| 厚さ | 6mm |
| 重量 | 約900g |
| 素材 | TPE |
| 付属品 | 収納袋 |
PROIRON ヨガマット 折りたたみ 6mm
【エントリーモデル】旅先でもトレーニングを続けたい方に
TPE素材で防水・防汚加工が施されており、汗や汚れがついてもサッと拭くだけで清潔に保てます。折りたたむとバックパックやスーツケースに収まるサイズになるため、出先でのエクササイズにも最適です。
屋内外を問わず使いやすく、普段のトレーニングからアウトドアまで対応できる頼れる一枚です。体感としては、防水・防汚加工の実用性が高く、公園ヨガやキャンプ先でのストレッチなど屋外シーンでも気兼ねなく使えるのが好印象です。
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| サイズ | 183×61cm |
| 厚さ | 6mm |
| 重量 | - |
| 素材 | TPE |
| 付属品 | - |
VECELO ヨガマット 折りたたみ 6mm
【初心者向け】高密度PVCで防音性にも優れた安心設計
高密度PVC素材を使用し、表面には特殊な滑り止め加工が施されています。6mm厚のクッション層が衝撃をしっかり吸収し、静音性にも優れているため、階下への音が気になる方にも安心です。
防水仕様で丸洗いも可能なので、汗をかきやすい季節でも清潔に使い続けられます。自宅トレーニングを快適にしたい方に適しています。正直に言うと、集合住宅で自重トレーニングをする方にとって防音性は見逃せないポイントです。その点、このモデルは安心感があります。
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| サイズ | 173×61cm |
| 厚さ | 6mm |
| 重量 | - |
| 素材 | PVC |
| 付属品 | - |
Rustuen ヨガマット 折りたたみ 6mm
【安定感重視】高密度TPEでしっかりした踏み心地
高密度TPE素材を使用しており、耐久性に優れた設計になっています。厚さ6mmで床の硬さを感じにくく、長時間のトレーニングでも快適にポーズを保てます。
収納バッグが付属しているので持ち運びにも便利です。ストレッチやトレーニングなど、幅広い用途に対応できる実用的なモデルです。スペックを見比べると、やや重量はありますがその分しっかりした踏み心地で、体重をかけたときの安定感は高いと感じる方が多いようです。
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| サイズ | 183×61cm |
| 厚さ | 6mm |
| 重量 | 約1,300g |
| 素材 | TPE |
| 付属品 | 収納バッグ |
アルインコ エクササイズフロアマットミニ
【器具用マット】フィットネスマシンの下に敷いて床を守る
厚さ6mmのPVC素材が衝撃をしっかり吸収し、床のキズや振動を防止してくれます。70×100cmのミニサイズで、省スペースに設置できるのも魅力です。
ヨガマットとしてだけでなく、トレーニング器具の保護マットとしても重宝する一枚です。自宅にフィットネスマシンを置いている方に特におすすめできます。体感としては、フィットネスバイクやステッパーの下に敷くと振動がかなり軽減されます。ホームジムを作りたい方には一枚あると安心です。
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| サイズ | 70×100cm |
| 厚さ | 6mm |
| 重量 | 約1,200g |
| 素材 | PVC |
| 付属品 | - |
エアロライフ 大判エクササイズマット DR-0600
【大判サイズ】110cm四方でトランポリンにも対応
約110×110cmの正方形デザインで、一般的なヨガマットよりも広いスペースを確保できます。PVC素材の凹凸加工により滑りにくく、6mmの厚みが床への衝撃をやわらげてくれます。
折りたたみ式で収納にも困らないのがうれしいポイントです。自宅でのびのびと運動したい方や、器具の下に敷くマットを探している方にぴったりです。個人的には、正方形という形状が意外と使いやすく、フィットネスゲームやダンスエクササイズなど、前後左右に動く運動にも対応しやすい印象です。
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| サイズ | 110×110cm |
| 厚さ | 6mm |
| 重量 | 約1,500g |
| 素材 | PVC |
| 付属品 | - |
よくある質問｜折りたたみヨガマットについての疑問を解決
Q. 折りたたみヨガマットの折り目は気になりませんか？
使い始めは折り目が少し浮くことがありますが、数回使用するうちに馴染んで気にならなくなるものがほとんどです。むしろ折り目がセンターラインやガイドの役割を果たし、ポーズの確認に便利だと感じる方も多いです。
Q. 折りたたみヨガマットはロールタイプと比べてどちらがいいですか？
収納スペースを節約したい方や持ち運びの頻度が高い方には、折りたたみタイプがおすすめです。一方、広げたときの平坦さを重視する方にはロールタイプが向いています。使うシーンに合わせて選ぶのがポイントです。
Q. TPEとPVCの違いは何ですか？
TPEは軽量でエコ素材として人気があり、水拭きで手入れも簡単です。PVCは耐久性とグリップ力に優れ、比較的手頃なモデルが多い傾向にあります。どちらも6mm厚なら十分なクッション性を確保できます。
Q. 折りたたみヨガマットは厚さ何mmがおすすめですか？
一般的には6mmが標準的な厚さで、ヨガ・ストレッチ・筋トレのいずれにもバランスよく対応できます。膝や腰に不安がある方は8mm以上を検討してもよいですが、厚くなると折りたたみ時のかさばりが増える点は注意が必要です。
Q. 折りたたみヨガマットの洗い方は？
素材によって異なりますが、多くのモデルは水拭きや中性洗剤を薄めた布での拭き取りで十分です。POE素材やPVC素材は防水性が高いため、シャワーで軽く水洗いできるものもあります。洗った後は直射日光を避けて陰干しするのがおすすめです。
まとめ｜折りたたみヨガマット選びで迷ったら
折りたたみヨガマットは、収納のしやすさと持ち運びの便利さを兼ね備えた、忙しい方やスペースに限りがある方にぴったりのアイテムです。素材・厚さ・重量の3つのポイントを基準に、自分のトレーニングスタイルに合った一枚を選んでみてください。
コスパ重視ならGruper ヨガマット 6mm 折りたたみ TPE、品質と信頼性を求めるならuFit Yoga Mat、エコ素材にこだわるならFeetlu 折りたたみ式エクササイズヨガマットがおすすめです。
初心者の方は、まず6mmのTPEまたはPVC素材から始めてみると失敗が少ないでしょう。用途が広がってきたら、素材やサイズの異なるモデルを試してみるのも楽しいものです。
正直に言うと、折りたたみヨガマットは一枚持っておくだけで、トレーニングのハードルがぐっと下がります。ぜひ自分にぴったりの一枚を見つけて、毎日の運動を楽しんでください。
