トレーニングマットをお探しの方は必見。今回、トレウィズでは、トレーニングマットの特徴、おすすめのトレーニングマット、コスパ最強製品、2023年シーズンに向けた新製品のトレーニングマットをご紹介します。
トレーニングマットの選び方
トレーニングマットとは、家での筋トレやエクササイズに欠かせないアイテムです。
類似品にヨガマットがありますが、ヨガマットとの違いはクッション性に優れ、器具を使用しても床が傷付くことを防いでくれます。
今回はトレーニングマットの選び方や、おすすめ人気商品のご紹介をいたしましょう。
選ぶポイント1：厚みで選ぶ
トレーニングマットの、主流とされる厚みは6mmです。
「自重トレーニング」には、肘や膝が痛くない10mmがおすすめです。
腹筋を鍛えるアブローラーなどの「器具を使用する」なら、器具が使いやすい6mm以内を選びましょう。
ダンベルを使用したトレーニングや、ジャンプをするようなダンスがメインなら「防音」に優れた1mmから2mmの厚さのトレーニングマットが向いています。
選ぶポイント2：素材で選ぶ
市販で最も多く使用され、初心者におすすめなのは「PVC（ポリ塩化ビニル）」です。
クッション性と耐久性なら「NBR（ニトリゴム）」は、表面劣化にも強い素材です。
「PER（ポリマー環境樹脂）」は、水洗いが可能で臭いが少ないエコ素材です。
「TPE（熱可塑性エラストマー）」は、弾力性、軽量性に優れ、滑らない素材です。
選ぶポイント3：収納で選ぶ
トレーニングマットの種類は、主に3種類に分かれます。
丸めて持ち歩きも可能な「ロールタイプ」は、トレーニングマットで一般的な種類です。
厚手のマットに多い「折りたたみタイプ」は、布団のように三つ折りにしてたたみます。
パズルのように組み立てる「ジョイント式」は、分解してコンパクトに収納できます。
【2023年最新版】トレーニングマットおすすめ人気6選
それでは2022年最新の、トレーニングマットおすすめ人気6選のご紹介です。
いかがでしたでしょうか？
今回、トレウィズでは、「【2023年】トレーニングマットおすすめ人気ランキング6選！選び方やコスパ最強製品も」というテーマに沿って、
といったことをご紹介してきました。
他にも、トレウィズでは、トレーニングに関連する様々な記事をご紹介しています。
もし、トレーニングに関してまだ知りたいことがあれば、サイト内検索をご利用いただくか、ぜひ関連する他の記事をご覧ください。
最後まで読んでいただき、誠にありがとうございました。
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