【2026年版】フィットネスバイクおすすめ人気ランキング10選!選び方・静音・折りたたみモデルを徹底比較

おすすめのフィットネスバイク10選

自宅で手軽に有酸素運動を始めたい、でもどのフィットネスバイクを選べばいいかわからない。そんな悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか。静音性や折りたたみ機能、負荷の調整幅など、チェックすべきポイントは意外と多いものです。

この記事では、トレーニング歴10年以上の監修者のもと、トレウィズ編集部が主要メーカーの最新モデルを複数の観点から比較・検討しました。

初心者向けのエントリーモデルから本格派のハイエンドモデルまで、注目のフィットネスバイクをランキング形式でご紹介します。あなたにぴったりの一台がきっと見つかるはずです。

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この記事を監修した人

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この記事はトレウィズ編集部のライターが執筆し、トレウィズ 監修者・トレーニング歴10年以上が監修しています。ジム通いが日課になって10年以上。ホームジムも構えるほどのトレーニング好きです。器具やサプリの最新情報を常に追いかけ、トレウィズ編集部とともに本当に使えるアイテムを厳選しています。

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フィットネスバイクの選び方|失敗しないための3つのポイント

フィットネスバイクの選び方|失敗しないための3つのポイント

フィットネスバイクを選ぶ際に押さえておきたいポイントを、以下の表と合わせて解説します。

選ぶポイントチェック内容
静音性マグネット式や非接触式ホイールなど負荷方式をチェック
負荷調整の幅段階数が多いほど細かく強度をコントロールできる
収納性・サイズ折りたたみ機能の有無と設置スペースを事前に確認

静音性で選ぶ

マンションや夜間の使用を想定するなら、負荷方式による静音性の違いは必ず確認しておきましょう。マグネット式は摩擦が少なく静かですが、さらに静音性を求めるなら非接触式や電子制御マグネット式がおすすめです。

正直に言うと、静音性はスペック表の数値だけでは判断しにくい部分もあるので、マグネットの種類に注目してみるのが近道です。

負荷調整の幅で選ぶ

負荷段階数が多いほど、自分の体力や目標に合わせた細かいトレーニングが可能になります。初心者なら8〜16段階あれば十分ですが、本格的に鍛えたい方は20段階以上のモデルを検討してみてください。

体感としては、16段階あれば日常的な有酸素運動には困らない印象です。それ以上は「もう一歩追い込みたい」という方向けですね。

収納性・サイズで選ぶ

限られたスペースで使うなら、折りたたみ機能の有無は重要なチェックポイントです。折りたたみ式なら使わないときにコンパクトに収納でき、部屋を圧迫しません。一方、据え置きタイプは安定感に優れる傾向があります。

個人的には、最初の一台なら折りたたみ式を選んでおくと、使わなくなったときのリスクも小さくて安心だと感じています。

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フィットネスバイクおすすめ人気ランキング10選|特徴とスペックを徹底比較

フィットネスバイクおすすめ人気ランキング10選|特徴とスペックを徹底比較
順位商品名タグ特徴
1STEADY フィットネスバイク ST102初心者向け図書館より静かな空間で気軽にフィットネス
2Reebok フィットネスバイク FR30 RVFR-10500BK本格派32段階の負荷調整で理想のトレーニングを追求できる
3MERACH フィットネスバイク多機能アプリ連携で飽きずにトレーニングが続く
4STEADY フィットネスバイク 背もたれ付き ST120安心設計背もたれ付きで腰にやさしく長時間漕げる
5Horizon フィットネスバイク PAROS3.0ハイエンド電子制御マグネットで極上の静音性と安定感
6BARWING フィットネスバイク万能型5WAYポジションで家族みんなが使える一台
7Xcountry ROOM FIT ROOMBIKE FITエントリーモデルはじめての一台に安心の日本ブランド設計
8グロング フィットネスバイク 折りたたみ式 G-FTB-OTM2WAY対応気分に合わせてリラックスも本格トレーニングも
9アルインコ クロスバイク5523 AFBX5523軽量モデル約14kgの軽さで移動も収納もラクラク
10BARWING フィットネスバイク BW-FNB01万能型5WAYポジションで家族みんなが使える一台

ここからは、フィットネスバイクの中から注目のモデルをランキング形式でご紹介します。それぞれの特徴を比較しながら、自分に合った一台を見つけてください。

STEADY

STEADY フィットネスバイク ST102

【初心者向け】図書館より静かな空間で気軽にフィットネス

運動不足が気になり始めた方や、自宅で手軽にトレーニングを始めたい初心者におすすめのフィットネスバイクです。座ってこぐだけのシンプル設計で、運動経験を問わず誰でも無理なく有酸素運動をスタートできます。

独自開発の非接触式airホイールを搭載し、図書館よりも静かな40dB以下の静音性を実現。マンションや夜間でも周囲を気にせずトレーニングが可能です。負荷は16段階で細かく調整でき、最大100分の連続使用にも対応しています。

折りたたみ式で新聞見開きサイズにコンパクトに収納でき、キャスター付きで移動もスムーズ。限られたスペースでも運動習慣を無理なく続けられる一台です。

正直に言うと、この静音性はかなりのもので、テレビの音量を上げる必要がないレベルという印象です。初めてのフィットネスバイクとして、まず間違いない選択肢だと感じています。

項目詳細
負荷方式非接触式マグネット(airホイール)
負荷段階数16段階
折りたたみ
背もたれなし
心拍計あり
Reebok(リーボック)

Reebok フィットネスバイク FR30 RVFR-10500BK

【本格派】32段階の負荷調整で理想のトレーニングを追求できる

本格的なフィットネスバイクトレーニングを自宅で楽しみたい方におすすめのモデルです。世界的スポーツブランドReebokが手がけるFR30は、ジムクオリティの乗り心地を家庭で実現する一台として注目されています。

32段階の電子制御マグネット負荷9kgの重量フライホイールにより、滑らかで安定したペダリングが可能です。18種類のプログラムを内蔵し、脂肪燃焼やインターバルなど目的に応じたメニューを選べます。ZWIFTやKinomapにも対応しています。

タッチスクリーンLEDディスプレイで各種データを確認しながらトレーニングでき、サドルの上下・前後調整で体型を問わずフィットします。長く使える本格派の一台です。

体感としては、32段階の負荷幅があると軽めのウォーミングアップから追い込みまで一台で完結するのが強みです。ZWIFTとの連携も含め、飽きずに続けられる要素が詰まっている印象ですね。

項目詳細
負荷方式電子制御マグネット式
負荷段階数32段階
折りたたみ不可
背もたれなし
心拍計あり(ハンドグリップ式)
MERACH

MERACH フィットネスバイク

【多機能】アプリ連携で飽きずにトレーニングが続く

自宅でのトレーニングが続かないと感じている方におすすめのフィットネスバイクです。MERACH専用アプリとの連携により、運動データの記録や多彩なコンテンツを楽しみながらエクササイズを継続できます。

マグネット式の16段階負荷調節で、軽い運動から本格トレーニングまで幅広く対応。幅広のペダルにベルトストラップが付き、足元が安定して漕ぎやすい設計です。負荷ダイヤルが体の正面にあり、姿勢を崩さず操作できるのも利点です。

折りたたみ式で収納もコンパクト。動作音は約50dB程度と控えめで、早朝や夜間の使用にも適しています。耐荷重120kgで安定感があり、家族での共有にもおすすめです。

編集部でも実際に試してみて感じたのは、アプリの充実度がかなり高いということ。ただ漕ぐだけだと飽きやすいフィットネスバイクですが、データが残るとモチベーションの維持に効くと感じる方が多い印象です。

項目詳細
負荷方式マグネット式
負荷段階数16段階
折りたたみ
背もたれなし
心拍計あり
STEADY

STEADY フィットネスバイク 背もたれ付き ST120

【安心設計】背もたれ付きで腰にやさしく長時間漕げる

腰やお尻への負担が気になる方、リラックスしながら長時間の有酸素運動を楽しみたい方におすすめのフィットネスバイクです。MONOQLOベストバイを複数回受賞した実力派モデルとして高い評価を得ています。

背もたれ付き設計により、体を安定して支えながら漕ぐことができ、腰や関節への負担を軽減します。STEADYの独自技術である非接触式airホイールを搭載し、静音性と耐久性を両立。16段階の負荷調節で運動強度も自在にコントロールできます。

折りたたみ式で省スペース収納が可能。背もたれがあることでゆったり長時間の運動ができ、テレビや動画を見ながらのトレーニングにもぴったりです。

正直に言うと、背もたれ付きモデルの中では頭一つ抜けた完成度という印象です。MONOQLOで繰り返し高評価を得ているのも納得で、長く使い続けたい方にとって安心感のある選択肢だと感じています。

項目詳細
負荷方式非接触式マグネット(airホイール)
負荷段階数16段階
折りたたみ
背もたれあり
心拍計あり
HORIZON

Horizon フィットネスバイク PAROS3.0

【ハイエンド】電子制御マグネットで極上の静音性と安定感

自宅でジムレベルのトレーニング環境を整えたい方におすすめのハイエンドフィットネスバイクです。フィットネスマシン専門メーカーHorizonが手がけるPAROS3.0は、高い品質と多機能性で人気を集めています。

電子制御マグネットブレーキを採用し、圧倒的な静音性とスムーズなペダリングを実現。20段階の負荷調整10種類のプログラムを搭載し、目標に合わせた多彩なトレーニングが可能です。ZWIFTや専用アプリ@ZONEにも対応しています。

ハンドルとシートの角度調整で身体にフィットするポジションが見つかり、耐荷重130kgの頑丈な設計で安心して使えます。回転数に応じてホイールが7色に変化し、モチベーション維持にも一役買います。

スペックを見比べると、専門メーカーならではの作り込みが随所に感じられるモデルです。体感としては、ペダリングの滑らかさと静音性のレベルが一段上という印象。長期的に本格トレーニングを続けたい方には、投資する価値のある一台です。

項目詳細
負荷方式電子制御マグネット式
負荷段階数20段階
折りたたみ不可
背もたれなし
心拍計あり(ハンドグリップ式)
BARWING(バーウィング)

BARWING フィットネスバイク BW-FNB01

【万能型】5WAYポジションで家族みんなが使える一台

家族全員で共有できるフィットネスバイクを探している方におすすめの一台です。BARWINGのBW-FNB01は、5種類のポジションに対応する多機能設計で、一人ひとりの体型や好みに合わせたトレーニングが可能です。

16段階のマグネット負荷調節で、軽い気分転換から本格的なクロストレーニングまで幅広く対応。背もたれ付きで身体を安定して支えられるため、長時間の運動でも疲れにくい設計です。サドルの高さは8段階、角度も2段階で調整できます。

折りたたみ式でコンパクトに収納でき、キャスター付きで移動も簡単。耐荷重160kgの頑丈なフレームで体格の良い方にも安心です。スマホ台付きで楽しみながら運動を続けられます。

5WAYのポジション切り替えができるモデルはなかなかないので、家族で使い分けたい方には特に注目してほしいモデルです。耐荷重160kgというのも心強く、安定感を重視する方にとって安心材料になるという印象ですね。

項目詳細
負荷方式マグネット式
負荷段階数16段階
折りたたみ
背もたれあり
心拍計あり
心拍計あり
GronG(グロング)

グロング フィットネスバイク 折りたたみ式 G-FTB-OTM

【2WAY対応】気分に合わせてリラックスも本格トレーニングも

その日の体調や気分に合わせてトレーニングスタイルを変えたい方におすすめのフィットネスバイクです。グロングのG-FTB-OTMは、背もたれを活用した2WAYスタイルで、アップライトとリカンベントの両方のポジションを一台で楽しめます。

マグネット方式で10段階の負荷調節が可能。図書館レベルの約40dBの静音設計で、時間帯を気にせずトレーニングできます。大型の背もたれとサイドハンドルが体を安定して支え、長時間でも腰に負担をかけにくい構造です。

サドルの高さは7段階で調整でき、家族での共有にも対応。折りたたみ式で収納もコンパクト。プロテインや健康食品で知られるグロングが手がける、信頼感のある国内ブランド製品です。

2WAYで使えるのは思った以上に便利で、ゆったりリカンベントスタイルで漕ぎたい日もあれば、しっかり上体を起こしたい日もあるものです。編集部でも実際に試してみて、この切り替えの自由度は日々のトレーニングに変化をつけるのに効果的だと感じました。

項目詳細
負荷方式マグネット式
負荷段階数10段階
折りたたみ
背もたれあり
心拍計あり
アルインコ(Alinco)

アルインコ クロスバイク5523 AFBX5523

【軽量モデル】約14kgの軽さで移動も収納もラクラク

軽さと手軽さを重視する方におすすめのフィットネスバイクです。アルインコのクロスバイク5523は約14kgと軽量で、女性やシニアの方でも無理なく移動・収納ができるのが大きな魅力です。

マグネット負荷方式で8段階の調整が可能。ダイヤルひとつで簡単に負荷を変えられ、操作に迷うことがありません。大型サドルは従来品よりフィット感がアップし、快適な座り心地をサポートします。タブレットトレー付きで動画を見ながらの運動にも対応しています。

折りたたみ時は奥行き約42.5cmとスリムに収まり、部屋の隅に立てて収納可能。指詰め防止カバー付きで安全面にも配慮された、シンプルで使いやすいエントリーモデルです。

約14kgという軽さは、実際に持ち運んでみると想像以上にラクです。体感としては、とにかく出し入れのハードルが低いので、運動習慣が途切れにくいという印象。シンプルに使いたい方にとって、アルインコの信頼感も含めて安心できる一台だと感じています。

項目詳細
負荷方式マグネット式
負荷段階数8段階
折りたたみ
背もたれなし
心拍計あり

よくある質問|フィットネスバイクについての疑問を解決

よくある質問|フィットネスバイクについての疑問を解決

Q. フィットネスバイクは毎日使っても大丈夫?

基本的には毎日使っても問題ありませんが、連続使用時間の上限は必ず守るようにしましょう。多くのモデルは30分〜100分程度の連続使用時間が設定されています。無理なく続けることが運動習慣を定着させるコツです。

Q. マンションで使っても音は気にならない?

マグネット式や非接触式ホイールを採用したモデルなら、40〜50dB程度の静音性を実現しており、マンションでも問題なく使用できるケースがほとんどです。念のため防振マットを敷くとさらに安心です。

Q. フィットネスバイクでダイエット効果はある?

フィットネスバイクは有酸素運動に適しており、継続的に使用することでカロリー消費が期待できます。1回20〜30分を目安に、無理のないペースで続けることが大切です。食事管理と組み合わせるとより効果的です。

Q. 折りたたみ式と据え置き型、どちらがおすすめ?

スペースに限りがある方は折りたたみ式、安定感や本格的なトレーニングを重視する方は据え置き型がおすすめです。折りたたみ式でも最近のモデルは安定感が向上しており、日常的な有酸素運動には十分な性能を備えています。

Q. 背もたれ付きとなしの違いは?

背もたれ付きは腰への負担が少なく、長時間のリラックストレーニングに向いています。背もたれなしのアップライトタイプは、体幹をより使うためトレーニング効果が高い傾向がありますが、体力に自信がない方は背もたれ付きから始めるのも良い選択です。

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まとめ|フィットネスバイク選びで迷ったら

まとめ|フィットネスバイク選びで迷ったら

今回は、フィットネスバイクのおすすめ人気モデル10選を、選び方のポイントとあわせてご紹介しました。静音性、負荷調整の幅、収納性など、重視するポイントによって最適なモデルは変わってきます。

初心者の方や手軽に始めたい方には、静音性と折りたたみ機能を備えたSTEADY ST102がバランスの良い選択肢です。コスパを重視するならBARWING フィットネスバイクも見逃せません。本格的なトレーニング環境を求める方には、32段階の負荷調整を持つReebok FR30や、フィットネスマシン専門メーカーのHorizon PAROS3.0がおすすめです。

腰や関節への負担が気になる方は、背もたれ付きのSTEADY ST120を検討してみてください。用途や体力レベルに合った一台を選ぶことが、運動習慣を長く続ける秘訣です。

正直に言うと、どのモデルも年々進化していて、どれを選んでも大きな失敗は少ない時代になりました。大切なのは「続けられるかどうか」。自分の生活スタイルに合った一台を見つけて、無理なくフィットネスを楽しんでいただければと思います。

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監修者:トレウィズ(Training With)編集部

「Training With」は、トレーニングをもっと楽しく豊かにをテーマにしたトレーニング用品の総合情報ポータルサイト。 トレーニング・筋トレグッズに関する様々なカテゴリのお役立ち情報をわかりやすく紹介。 人気商品や最新グッズ、トレーニングの面白コラムも配信します。

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