
自宅で手軽に有酸素運動を始めたい、でもどのフィットネスバイクを選べばいいかわからない。そんな悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか。静音性や折りたたみ機能、負荷の調整幅など、チェックすべきポイントは意外と多いものです。
この記事では、トレーニング歴10年以上の監修者のもと、トレウィズ編集部が主要メーカーの最新モデルを複数の観点から比較・検討しました。
初心者向けのエントリーモデルから本格派のハイエンドモデルまで、注目のフィットネスバイクをランキング形式でご紹介します。あなたにぴったりの一台がきっと見つかるはずです。
この記事を監修した人

この記事はトレウィズ編集部のライターが執筆し、トレウィズ 監修者・トレーニング歴10年以上が監修しています。ジム通いが日課になって10年以上。ホームジムも構えるほどのトレーニング好きです。器具やサプリの最新情報を常に追いかけ、トレウィズ編集部とともに本当に使えるアイテムを厳選しています。
フィットネスバイクの選び方|失敗しないための3つのポイント

フィットネスバイクを選ぶ際に押さえておきたいポイントを、以下の表と合わせて解説します。
| 選ぶポイント | チェック内容 |
|---|---|
| 静音性 | マグネット式や非接触式ホイールなど負荷方式をチェック |
| 負荷調整の幅 | 段階数が多いほど細かく強度をコントロールできる |
| 収納性・サイズ | 折りたたみ機能の有無と設置スペースを事前に確認 |
静音性で選ぶ
マンションや夜間の使用を想定するなら、負荷方式による静音性の違いは必ず確認しておきましょう。マグネット式は摩擦が少なく静かですが、さらに静音性を求めるなら非接触式や電子制御マグネット式がおすすめです。
正直に言うと、静音性はスペック表の数値だけでは判断しにくい部分もあるので、マグネットの種類に注目してみるのが近道です。
負荷調整の幅で選ぶ
負荷段階数が多いほど、自分の体力や目標に合わせた細かいトレーニングが可能になります。初心者なら8〜16段階あれば十分ですが、本格的に鍛えたい方は20段階以上のモデルを検討してみてください。
体感としては、16段階あれば日常的な有酸素運動には困らない印象です。それ以上は「もう一歩追い込みたい」という方向けですね。
収納性・サイズで選ぶ
限られたスペースで使うなら、折りたたみ機能の有無は重要なチェックポイントです。折りたたみ式なら使わないときにコンパクトに収納でき、部屋を圧迫しません。一方、据え置きタイプは安定感に優れる傾向があります。
個人的には、最初の一台なら折りたたみ式を選んでおくと、使わなくなったときのリスクも小さくて安心だと感じています。
フィットネスバイクおすすめ人気ランキング10選|特徴とスペックを徹底比較

| 順位 | 商品名 | タグ | 特徴 |
|---|---|---|---|
| 1 | STEADY フィットネスバイク ST102 | 初心者向け | 図書館より静かな空間で気軽にフィットネス |
| 2 | Reebok フィットネスバイク FR30 RVFR-10500BK | 本格派 | 32段階の負荷調整で理想のトレーニングを追求できる |
| 3 | MERACH フィットネスバイク | 多機能 | アプリ連携で飽きずにトレーニングが続く |
| 4 | STEADY フィットネスバイク 背もたれ付き ST120 | 安心設計 | 背もたれ付きで腰にやさしく長時間漕げる |
| 5 | Horizon フィットネスバイク PAROS3.0 | ハイエンド | 電子制御マグネットで極上の静音性と安定感 |
| 6 | BARWING フィットネスバイク | 万能型 | 5WAYポジションで家族みんなが使える一台 |
| 7 | Xcountry ROOM FIT ROOMBIKE FIT | エントリーモデル | はじめての一台に安心の日本ブランド設計 |
| 8 | グロング フィットネスバイク 折りたたみ式 G-FTB-OTM | 2WAY対応 | 気分に合わせてリラックスも本格トレーニングも |
| 9 | アルインコ クロスバイク5523 AFBX5523 | 軽量モデル | 約14kgの軽さで移動も収納もラクラク |
| 10 | BARWING フィットネスバイク BW-FNB01 | 万能型 | 5WAYポジションで家族みんなが使える一台 |
ここからは、フィットネスバイクの中から注目のモデルをランキング形式でご紹介します。それぞれの特徴を比較しながら、自分に合った一台を見つけてください。
STEADY フィットネスバイク ST102
【初心者向け】図書館より静かな空間で気軽にフィットネス
独自開発の非接触式airホイールを搭載し、図書館よりも静かな40dB以下の静音性を実現。マンションや夜間でも周囲を気にせずトレーニングが可能です。負荷は16段階で細かく調整でき、最大100分の連続使用にも対応しています。
折りたたみ式で新聞見開きサイズにコンパクトに収納でき、キャスター付きで移動もスムーズ。限られたスペースでも運動習慣を無理なく続けられる一台です。
正直に言うと、この静音性はかなりのもので、テレビの音量を上げる必要がないレベルという印象です。初めてのフィットネスバイクとして、まず間違いない選択肢だと感じています。
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 負荷方式 | 非接触式マグネット(airホイール) |
| 負荷段階数 | 16段階 |
| 折りたたみ | 可 |
| 背もたれ | なし |
| 心拍計 | あり |
Reebok フィットネスバイク FR30 RVFR-10500BK
【本格派】32段階の負荷調整で理想のトレーニングを追求できる
32段階の電子制御マグネット負荷と9kgの重量フライホイールにより、滑らかで安定したペダリングが可能です。18種類のプログラムを内蔵し、脂肪燃焼やインターバルなど目的に応じたメニューを選べます。ZWIFTやKinomapにも対応しています。
タッチスクリーンLEDディスプレイで各種データを確認しながらトレーニングでき、サドルの上下・前後調整で体型を問わずフィットします。長く使える本格派の一台です。
体感としては、32段階の負荷幅があると軽めのウォーミングアップから追い込みまで一台で完結するのが強みです。ZWIFTとの連携も含め、飽きずに続けられる要素が詰まっている印象ですね。
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 負荷方式 | 電子制御マグネット式 |
| 負荷段階数 | 32段階 |
| 折りたたみ | 不可 |
| 背もたれ | なし |
| 心拍計 | あり(ハンドグリップ式) |
MERACH フィットネスバイク
【多機能】アプリ連携で飽きずにトレーニングが続く
マグネット式の16段階負荷調節で、軽い運動から本格トレーニングまで幅広く対応。幅広のペダルにベルトストラップが付き、足元が安定して漕ぎやすい設計です。負荷ダイヤルが体の正面にあり、姿勢を崩さず操作できるのも利点です。
折りたたみ式で収納もコンパクト。動作音は約50dB程度と控えめで、早朝や夜間の使用にも適しています。耐荷重120kgで安定感があり、家族での共有にもおすすめです。
編集部でも実際に試してみて感じたのは、アプリの充実度がかなり高いということ。ただ漕ぐだけだと飽きやすいフィットネスバイクですが、データが残るとモチベーションの維持に効くと感じる方が多い印象です。
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 負荷方式 | マグネット式 |
| 負荷段階数 | 16段階 |
| 折りたたみ | 可 |
| 背もたれ | なし |
| 心拍計 | あり |
STEADY フィットネスバイク 背もたれ付き ST120
【安心設計】背もたれ付きで腰にやさしく長時間漕げる
背もたれ付き設計により、体を安定して支えながら漕ぐことができ、腰や関節への負担を軽減します。STEADYの独自技術である非接触式airホイールを搭載し、静音性と耐久性を両立。16段階の負荷調節で運動強度も自在にコントロールできます。
折りたたみ式で省スペース収納が可能。背もたれがあることでゆったり長時間の運動ができ、テレビや動画を見ながらのトレーニングにもぴったりです。
正直に言うと、背もたれ付きモデルの中では頭一つ抜けた完成度という印象です。MONOQLOで繰り返し高評価を得ているのも納得で、長く使い続けたい方にとって安心感のある選択肢だと感じています。
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 負荷方式 | 非接触式マグネット(airホイール) |
| 負荷段階数 | 16段階 |
| 折りたたみ | 可 |
| 背もたれ | あり |
| 心拍計 | あり |
Horizon フィットネスバイク PAROS3.0
【ハイエンド】電子制御マグネットで極上の静音性と安定感
電子制御マグネットブレーキを採用し、圧倒的な静音性とスムーズなペダリングを実現。20段階の負荷調整と10種類のプログラムを搭載し、目標に合わせた多彩なトレーニングが可能です。ZWIFTや専用アプリ@ZONEにも対応しています。
ハンドルとシートの角度調整で身体にフィットするポジションが見つかり、耐荷重130kgの頑丈な設計で安心して使えます。回転数に応じてホイールが7色に変化し、モチベーション維持にも一役買います。
スペックを見比べると、専門メーカーならではの作り込みが随所に感じられるモデルです。体感としては、ペダリングの滑らかさと静音性のレベルが一段上という印象。長期的に本格トレーニングを続けたい方には、投資する価値のある一台です。
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 負荷方式 | 電子制御マグネット式 |
| 負荷段階数 | 20段階 |
| 折りたたみ | 不可 |
| 背もたれ | なし |
| 心拍計 | あり(ハンドグリップ式) |
BARWING フィットネスバイク BW-FNB01
【万能型】5WAYポジションで家族みんなが使える一台
16段階のマグネット負荷調節で、軽い気分転換から本格的なクロストレーニングまで幅広く対応。背もたれ付きで身体を安定して支えられるため、長時間の運動でも疲れにくい設計です。サドルの高さは8段階、角度も2段階で調整できます。
折りたたみ式でコンパクトに収納でき、キャスター付きで移動も簡単。耐荷重160kgの頑丈なフレームで体格の良い方にも安心です。スマホ台付きで楽しみながら運動を続けられます。
5WAYのポジション切り替えができるモデルはなかなかないので、家族で使い分けたい方には特に注目してほしいモデルです。耐荷重160kgというのも心強く、安定感を重視する方にとって安心材料になるという印象ですね。
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 負荷方式 | マグネット式 |
| 負荷段階数 | 16段階 |
| 折りたたみ | 可 |
| 背もたれ | あり |
| 心拍計 | あり |















