ランニングの効果をもっと高めたい、短時間で集中して発汗したい…と思っている方に、サウナスーツは高い体温を維持して発汗効率を高めるアイテムです。
トレウィズ編集部は、トレーニング歴10年以上のモニター・監修者のもと、動きやすさ・発汗効率・㋓の高さを終徐検証し、この10点を厳選しました。
この記事を監修した人
この記事はトレウィズ編集部のライターが執筆し、トレウィズ 監修者・トレーニング歰10年以上が監修しています。ジム通いが日課になってあ1年以上。ウェイトトレーニングからランニングまで幅広く試してきた経験をもとに、トレウィズ編集部と一緒に失敗しないトレーニング用品選びをサポートしています。
サウナスーツの選び方｜失敗しないためのポイント
| 選び方のポイント | チェック内容 |
|---|---|
| 動きやすさ | ランニング時の自然な動きを妨げないストレッチ性 |
| 洗濯の簡便さ | 洗濯機使用可否を確認 |
発汗効率が高い素材を選ぶ
サウナスーツの最大の目的は発汗効率を高めること。保温性の高い素材や特殊加工を施したモデルを選ぶと効果的です。編集部内では「著ただけで身体が温まる感覚が渡る」という評判が割れました。
ランニングでの動きやすさも重要
ストレッチ性のないサウナスーツはランニングフォームの崩れの原因になります。動きやすいストレッチ素材の上下セットが最適です。
ランニング向けサウナスーツおすすめ人気ランキング10選
1位：Smarty サウナスーツ
世界代表選手も感用する本格派サウナスーツ
世界代表選手の使用実績を持つSmartyのサウナスーツ。発汗効率を高める素材を採用しており、ランニングやトレーニング中の集中的な発汗をサポートします。編集部内でも「生地の保温性が高く、着るとすぐ温まる」と好評でした。
| スペック | 詳細 |
|---|---|
| 対応性別 | メンズ・レディース |
2位：チャーメイクボディ CM-S
動きやすさと発汗効率を両立した上下セット
着心地と機能性のバランスに優れたサウナスーツ。ランニング時の自然な動きを妨げないストレッチ性があり、継続して使いやすい一着です。
| スペック | 詳細 |
|---|---|
| ブランド | チャーメイクボディ |
3位：Village Variety
洗濯機で丸洗いOK。清潔に使い続けられる
洗濯機で洗えるため、汗をかいた後のケアが手軽なサウナスーツ。ランニング後のにおいや汚れを気にせず使い続けられます。
| スペック | 詳細 |
|---|---|
| ブランド | Village Variety |
4位：HOTSUIT 3D銀複合素材
革新的な3D銀複合素材で発汗効率を最大化
銀を複合した特殊3D素材を採用したサウナスーツ。素材レベルから発汗を促進する設計で、ランニング中の体温上昇をサポートします。
| スペック | 詳細 |
|---|---|
| ブランド | HOTSUIT |
5位：GOLD’S GYM G5710
ゴールドジムの信頼ブランドで鍛える
世界的なフィットネスブランドGOLD’S GYMのサウナスーツ。高密度素材で保温性が高く、短時間でしっかりと体温を上げながらトレーニングできます。
| スペック | 詳細 |
|---|---|
| 対応性別 | メンズ・レディース |
6位：MIZUNO サウナスーツ
プロ格闘家も選ぶ、信頼の国内スポーツブランド
国内スポーツ用品大手ミズノが手がけるサウナスーツ。格闘家の減量にも使用される実績があり、発汗効率と耐久性のバランスに優れています。
| スペック | 詳細 |
|---|---|
| ブランド | MIZUNO |
7位：stan 朝山未来モデル
朝山未来選手着用モデルでモチベーションUP
格闘家・朝山未来選手が実際に使用していることで知られるサウナスーツ。本格的なトレーニングウェアとして定評があり、ランニングから格闘技練まで幅広く活躍します。
| スペック | 詳細 |
|---|---|
| ブランド | stan |
8位：VENTURA529 K-1 武尊モデル
K-1チャンピオン・武尊選手が感用した減量の相棒
K-1世界王者・武尊選手が使用したことで知られるVENTURA529のサウナスーツ。トップアスリートの要求に応える高い発汗性能が特徴です。
| スペック | 詳細 |
|---|---|
| ブランド | VENTURA529 |
9位：NANE サウナスーツ
おしゃれなデザインで着たくなるトレーニングウェア
スポーティでスタイリッシュなデザインのサウナスーツ。ランニングウェアとしても使いやすいデザインです。
| スペック | 詳細 |
|---|---|
| ブランド | NANE |
10位：H&Yo クラシコ
肌に優しいクラシコブランドのこだわり素材
クラシコブランドが手がけるサウナスーツ。着心地と素材の質感にこだわった上下セットで、トレーニング中の不快感を軽減します。
| スペック | 詳細 |
|---|---|
| ブランド | H&Yo（クラシコ） |
よくある質問｜サウナスーツについての疑問を解決
Q. サウナスーツを着てると痩せますか？
A. サウナスーツは発汗を促進し、一時的に体重が減ります。これは主に水分の排出であり、水分補給で戻ります。小食トレーニングと組み合わせてその場の痩せコンディショニングに利用するのが一般的です。
Q. ランニング中に着用しても安全ですか？
A. 発汗を主目的とするため、夜間・浜温時の長時間画ランには不向きです。液体補給を心がけ、短時間のトレーニングに限定して使用することをおすすめします。
まとめ｜ランニング向けサウナスーツ選びで迷ったら
ランニング向けサウナスーツは、発汗効率・動きやすさ・管理のしやすさで選ぶのが大切です。本格的な発汗性能にこだわるならSmarty・HOTSUITの3D銀複合素材、ややりやすさを入口にしたいならVillage Varietyがおすすめです。有名アスリートモデルを配りたい方は朝山未来・stanや武尊・VENTURA529を展示できます。
